Forest

Bathing

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La crise que nous traversons est inédite. Elle accélère notre besoin de changement et de retour aux sources. Le confinement généralisé nous a poussé à rester plusieurs semaines enfermés en intérieur. La forest bathing, médecine japonaise thérapeutique, se révèle être le nouvel antidote à nos modes de vie modernes stressants, et récemment de plus en plus anxiogènes. Elle consiste à  s’imprégner de l’ambiance thérapeutique et revitalisante de la nature pour en voir les effets bénéfiques sur la santé physique et mentale. Quand nous consolidons nos liens avec les milieux naturels, notre sens de la beauté, notre capacité d’émerveillement mais aussi d’éveiller notre curiosité naturelle, sont restaurées. Mais, sans jardin, nous n’avons d’autre choix que de vivre entre quatre murs sans contact direct avec la nature. Comment se reconnecter à la nature en ville ? Il faut s’armer d’alternatives pour capturer l’essence de la nature. Bougies, huiles de douche, diffuseurs d’huiles essentielles, mousses humides, senteurs boisées…